关注产后情绪健康，为新手妈妈筑牢心理防线-健康科普-南昌附一医院-南昌心理咨询中心-注精神心理健康，提供专业心理咨询与疏导

关注产后情绪健康，为新手妈妈筑牢心理防线

生育，是女性生命中的重要转折。在迎接新生命的喜悦之余，部分女性会面临产后情绪问题的困扰。从产后心绪不良到产后抑郁，这些心理问题不仅影响产妇的身心健康，更关乎整个家庭的幸福指数。

产后情绪问题的发生，是生理与心理因素共同作用的结果。生理上，孕期至产后体内雌激素、孕激素的剧烈波动，会直接影响神经递质分泌，导致情绪调节能力下降；心理上，角色转变带来的育儿压力、睡眠剥夺、家庭关系变化等，都可能成为情绪问题的诱因。

值得注意的是，产后情绪问题并非 “矫情”，而是一种需要科学干预的心理状态。轻度的产后心绪不良，可通过家人陪伴、作息调整、情绪疏导缓解；若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、自责自罪、甚至伤害自己或宝宝的念头，需及时寻求心理精神科专业医生的帮助。

我院心理精神科针对产后情绪问题，开设了专项诊疗服务。由经验丰富的医师团队，通过个体化心理疏导、认知行为治疗、必要时的药物干预等方式，帮助产妇走出情绪阴霾。同时，科室还会为家属提供指导，助力构建支持性家庭环境，让每一位新手妈妈都能在专业守护下，从容拥抱新生。