焦虑症：核心是广泛性担忧，担心内容多样，如未来、安全、工作、家庭、健康等，担忧对象不固定，以 “莫名紧张、无法放松” 为主要表现。
疑病症：核心是过度担心自身健康，坚信自己已经患有严重躯体疾病，注意力高度集中在身体感受上，对轻微不适过度解读。
持续紧张、心慌、胸闷、出汗、手抖
坐立不安、容易疲劳、注意力难集中
睡眠差、易激惹、肌肉紧张
担心内容泛化，不只局限于健康
反复将轻微身体症状解读为严重疾病
频繁查阅疾病信息、对照症状
多次就医检查，对阴性结果不信任
焦虑紧紧围绕 “患病” 这一件事，难以释怀
焦虑症患者多表现为坐立不安、过度思虑、回避场景。
疑病症患者多表现为反复就医、反复检查、反复求证，试图排除重病，但始终无法放心。
临床上两者常常同时存在：长期焦虑可诱发对身体的过度关注；而持续疑病又会加重整体焦虑水平，形成恶性循环。因此表现相似，但核心指向不同，处理方式也有所差异。
担忧持续超过 1 个月，明显影响生活、工作、社交
反复检查无法缓解恐惧，或整日紧张无法放松
伴随严重失眠、情绪低落、躯体不适
自我调节困难，症状逐渐加重建议及时进行专业心理评估，明确状态并科学干预。
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