遗传是最主要危险因素。家族中有双相、抑郁、酒精依赖、精神类疾病史，亲属患病风险显著高于普通人群。遗传并非绝对，只是易感性更高。
大脑内神经递质功能失衡：
多巴胺过高 → 躁狂、兴奋、冲动
血清素不足 → 抑郁、低落、无力
去甲肾上腺素紊乱 → 情绪剧烈波动神经内分泌、脑区功能异常也会共同导致情绪调节失控。
重大生活应激事件：失恋、亲人离世、家庭冲突、学业事业打击
长期高压、精神紧绷、过度劳累
睡眠严重不足、熬夜、作息颠倒
童年创伤、忽视、虐待、缺乏安全感
人际关系破裂、长期孤独压抑
高敏感
完美主义
情绪波动大
过度要强、压抑真实感受这类性格更容易在压力下诱发躁郁发作。
躁郁症 = 先天易感体质 + 后天环境刺激共同作用不是性格缺陷，不是思想问题，不是矫情，是一种明确的精神心理疾病，需要科学认识与规范干预。
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